Bí quyết làm đẹp từ nước vo gạo

a

Lâu nay, ai cũng biết mật ong có nhiều lợi ích nên trong nhà thường có   một chai mật ong để dùng dần. 

Lợi ích đầu tiên của mật ong phải kể đến là khả năng kháng khuẩn, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục hiệu quả cho việc điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt. Những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đồng thời, mật ong cũng là một chất sát khuẩn hiệu quả, khi mật ong pha loãng với nước nó sẽ tạo ra hydroga được dùng như một chất sát trùng nhẹ có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị những vết thương, vết cắt và trầy xước.

 Lợi ích đầu tiên của mật ong phải kể đến là khả năng kháng khuẩn, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục hiệu quả cho việc điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt. Những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đồng thời, mật ong cũng là một chất sát khuẩn hiệu quả, khi mật ong pha loãng với nước nó sẽ tạo ra hydroga được dùng như một chất sát trùng nhẹ có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị những vết thương, vết cắt và trầy xước.

 Lợi ích đầu tiên của mật ong phải kể đến là khả năng kháng khuẩn, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục hiệu quả cho việc điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt. Những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đồng thời, mật ong cũng là một chất sát khuẩn hiệu quả, khi mật ong pha loãng với nước nó sẽ tạo ra hydroga được dùng như một chất sát trùng nhẹ có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị những vết thương, vết cắt và trầy xước.

Read More

danillewoods7537368

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

15 bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên

Lâu nay, ai cũng biết mật ong có nhiều lợi ích nên trong nhà thường có   một chai mật ong để dùng dần. 

Lợi ích đầu tiên của mật ong phải kể đến là khả năng kháng khuẩn, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục hiệu quả cho việc điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt. Những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đồng thời, mật ong cũng là một chất sát khuẩn hiệu quả, khi mật ong pha loãng với nước nó sẽ tạo ra hydroga được dùng như một chất sát trùng nhẹ có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị những vết thương, vết cắt và trầy xước.

 Lợi ích đầu tiên của mật ong phải kể đến là khả năng kháng khuẩn, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục hiệu quả cho việc điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt. Những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đồng thời, mật ong cũng là một chất sát khuẩn hiệu quả, khi mật ong pha loãng với nước nó sẽ tạo ra hydroga được dùng như một chất sát trùng nhẹ có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị những vết thương, vết cắt và trầy xước.

 Lợi ích đầu tiên của mật ong phải kể đến là khả năng kháng khuẩn, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục hiệu quả cho việc điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt. Những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đồng thời, mật ong cũng là một chất sát khuẩn hiệu quả, khi mật ong pha loãng với nước nó sẽ tạo ra hydroga được dùng như một chất sát trùng nhẹ có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị những vết thương, vết cắt và trầy xước.

Read More

danillewoods7537368

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Bí quyết làm đẹp da với mật ong

Lâu nay, ai cũng biết mật ong có nhiều lợi ích nên trong nhà thường có   một chai mật ong để dùng dần. 

Lợi ích đầu tiên của mật ong phải kể đến là khả năng kháng khuẩn, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục hiệu quả cho việc điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt. Những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đồng thời, mật ong cũng là một chất sát khuẩn hiệu quả, khi mật ong pha loãng với nước nó sẽ tạo ra hydroga được dùng như một chất sát trùng nhẹ có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị những vết thương, vết cắt và trầy xước.

 Lợi ích đầu tiên của mật ong phải kể đến là khả năng kháng khuẩn, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục hiệu quả cho việc điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt. Những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đồng thời, mật ong cũng là một chất sát khuẩn hiệu quả, khi mật ong pha loãng với nước nó sẽ tạo ra hydroga được dùng như một chất sát trùng nhẹ có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị những vết thương, vết cắt và trầy xước.

 Lợi ích đầu tiên của mật ong phải kể đến là khả năng kháng khuẩn, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục hiệu quả cho việc điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt. Những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Đồng thời, mật ong cũng là một chất sát khuẩn hiệu quả, khi mật ong pha loãng với nước nó sẽ tạo ra hydroga được dùng như một chất sát trùng nhẹ có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị những vết thương, vết cắt và trầy xước.

Read More

danillewoods7537368

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

5 cách trị mụn hiệu quả đến từ nha đam

Mụn là vấn đề về da phổ biến, xảy ra khi lỗ chân lông bị bít bởi dầu thừa, tế bào chết và vi khuẩn. MỤn khiến chúng ta cảm thấy mất tự nhiên khi giao tiếp.Vậy. làm thế nào để trị mụn? Với 5 cách trị mụn trứng cá hiệu quả đến từ nha đam, bạn sẽ có làn da sạch mụn nhanh chóng.

Nha đam có nhiều đặc tính như kháng khuẩn, chống viêm, làm se, ức chế đau đớn, giảm sẹo và kích thích tế bào tăng trưởng, giúp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả và tự nhiên. Ngoài ra, nó còn chứa các vitamin, khoáng chất, protein, axit amin và enzyme giúp làn da và cơ thể của chúng ta khỏe mạnh hơn bằng cách thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Những thông tin và phương pháp chi tiết dưới đây sẽ giúp bạn gái nhanh chóng nắm được cách trị mụn bằng nha đam hiệu quả.

>> Cách trị thâm quầng mất hiệu quả bất ngờ

Cách 1: Chỉ dùng nha đam

Cắt đôi một lá nha đam tươi để lấy gel của nó.

Sau đó dùng gel này thoa lên phần da bị mụn.

Áp dụng cách này hai lần một ngày trong ít nhất một tuần để thoát khỏi những nốt mụn đáng ghét.

Cách 2: Nha đam và chanh

Cắt đôi một lá nha đam tươi để lấy gel của nó.

Bỏ gel này vào máy xay sinh tố và xay mịn.

Thêm vài giọt chanh hoặc một lát chanh, sau đó xay một lần nữa để trộn tất cả lại với nhau.

Sau đó cho hỗn hợp này vào một lọ chứa và bảo quản nó trong tủ lạnh.

Hãy sử dụng hỗn hợp này như một mặt nạ mỗi tối trước khi ngủ.

Để qua đêm và rửa sạch mặt vào buổi sáng hôm sau.

Áp dụng cách này thường xuyên cho đến khi các vết mụn và sẹo mụn lành hẳn.

>>Trị sẹo mụn bằng dầu olive

Cách 3: Nha đam, mật ong và nghệ

Trích lấy gel nha đam tươi, thêm vào một ít bột nghệ, mật ong, sữa và vài giọt nước hoa hồng.

Trộn đều, sau đó thoa hỗn hợp này vào vùng da có mụn.

Giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Tiếp tục áp dụng cách này thường xuyên để sớm trị hết mụn. Ngoài ra, đây còn là cách trị vết thâm hiệu quả.

Cách 4: Nha đam, mật ong

Đun gel nha đam tươi trong vài phút.

Khuấy nó thành bột nhão, sau đó thêm mật ong vào.

Trộn đều và thoa hỗn hợp này lên da như một lớp mặt nạ (nhẹ nhàng chà xát trong lúc thoa)

Giữ nguyên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

Áp dụng cách này thường xuyên để thoát khỏi vấn đề về mụn.

Cách 5: Sản phẩm làm từ nha đam

Thường xuyên rửa mặt hai lần một ngày sáng và tối bằng xà phòng rửa mặt có chứa nha đam sẽ giúp cải thiện các triệu chứng và ngăn ngừa mụn.

Hoặc sử dụng các sản phẩm như lotion, kem,… để dưỡng ẩm toàn bộ khuôn mặt và những vùng da bị mụn ảnh hưởng để giảm tình trạng mụn do tích tụ dầu thừa, làm mềm da và hạn chế sẹo.

Read More

danillewoods7537368

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Cách chữa bệnh rụng tóc phù hợp theo từng nguyên nhân

Rụng tóc là nỗi ám ảnh gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của nhiều chị em phụ nữ. Rụng tóc do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng chủ yếu do 4 nguyên nhân sau đây. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân này và cách trị rụng tóc hiệu quả phù hợp giúp bạn lấy lại mái tóc chắc đẹp, tự tin hơn trong cuộc sống nhé.

1. Rụng tóc do căng thẳng, stress

* Chuyên gia cho rằng: 

Căng thẳng mệt mỏi là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh rụng tóc ở nhiều người. Khi xơ thể căng thẳng hay stress sẽ làm rối loạn hoạt động của da đầu khiến máu khó lưu thông làm ảnh hưởng tới chu kỳ rụng tóc, đẩy nhanh giai đoạn thoái hóa tóc, khiến tóc rụng ngày một nhiều hơn.

Stress là nguyên nhân gây rụng tóc

* Cách chữa rụng tóc:

– Tránh căng thẳng hay stress, loại bỏ phiền muộn, tâm lý thoải mái, giảm khối lượng công việc và duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, ngủ đủ giấc, nên có thói quen lành lạnh để tinh thần luôn vui vẻ là cách chữa tóc rụng đơn giản mà hiệu quả nhất cho trường hợp này.
– Với cách trị rụng tóc này, bạn nên có chế độ ăn uống đủ chất, uống đủ nước, đảm bảo đủ dinh dưỡng và các loại vitamin, nguyên tố vi lượng. Điều này giúp cho tóc khỏe mạnh và mềm mượt hơn.

2. Rụng tóc do phụ nữ mới sinh con

* Chuyên gia cho rằng:

Phụ nữ trong thời gian mang thai, cơ thể có nhiều thay đổi về nội tiết nên chu kỳ mọc tóc cũng bị ảnh hưởng. Sau khi sinh, chu kỳ của tóc trở lại bình thường, những sợi tóc trong chu kỳ mang thai  bắt đầu rụng nhiều gây nên tình trạng rụng tóc sau sinh.

* Cách chữa rụng tóc:

Đối với phụ nữ sau sinh, việc chữa tóc rụng cần đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu. Cách điều trị rụng tóc bằng dầu dừa là một dược liệu thiên nhiên có khả năng trị bệnh rụng tóc tại nhà chứa nhiều dưỡng chất rất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh và đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Bạn dùng dầu dừa để thoa lên khắp da dầu rồi massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến đuôi tóc, tóc sẽ bóng đẹp và đỡ gãy rụng sau một thời gian kiên trì sử dụng.

Massage bằng dầu dừa giúp phục hồi mái tóc

Cách này áp dụng 2 – 3 lần/tuần kết hợp bổ sung vitamin và khoáng chất bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

3. Rụng tóc do phụ nữ vào giai đoạn tiền mãn kinh

* Chuyên gia cho rằng:

Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh thường bị rối loạn nội tiết tố do sự thay đổi đột ngột của các hormone trong cơ thể. Điều này chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc rụng tóc nhiều. Vì vậy, cách điều trị rụng tóc hiệu quả nhất trong trường hợp này là bổ sung các loại thực phẩm kích thích mọc tóc và tốt cho nội tiết tố nữ.

* Cách chữa rụng tóc:

Món ăn từ gan động vật kích thích mọc tóc

Bổ sung các loại thực phẩm sau vào trong thực đơn dinh dưỡng của gia đình để chữa rụng tóc hiệu quả:
– Gan động vật.
– Hoa quả: nho, lựu, táo, dứa…
– Rau xanh: súp lơ, cà rốt…
– Các sản phẩm từ đậu, trứng, sữa.

4. Rụng tóc do lạm dụng hóa mỹ phẩm và các dụng cụ tạo kiểu tóc

* Chuyên gia cho rằng: 

Các dụng cụ tạo kiểu dễ làm tóc bị hư tổn và gãy rụng

Các loại hóa mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất gây hại cho mái tóc. Đặc biệt, việc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu như máy sấy tóc, máy ép tóc, lược quấn nhiệt, máy uốn nhiệt... là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều, làm tóc dễ bị hư tổn và gãy rụng. Đối với trường hợp bị rụng tóc do lạm dụng hóa mỹ phẩm thì cách chữa rụng tóc hiệu quả, hợp lý là bạn nên hạn chế sấy tóc và lựa chọn sản phẩm dầu gội đầu từ thiên nhiên không chứa chất hóa học sẽ đem lại hiệu quả ngăn rụng tóc đáng kể.

* Cách chữa rụng tóc:

– Hạn chế dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy sấy tóc, máy ép tóc, lược quấn nhiệt, máy uốn nhiệt là cách bạn yêu thương mái tóc của mình.
– Để tóc khô tự nhiên sẽ giúp tóc bớt khô xơ đơn giản mà nhanh chóng. Trong trường hợp buộc phải dùng dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt, hãy chọn mức mát nhất có thể hoặc thổi lạnh tóc sau khi thực hiện xong.
– Về việc lựa chọn dầu gội, dầu gội chứa thành phần biotin hoặc silica sẽ giúp tăng cường độ khỏe của tóc và kích thích nang tóc, bạn hãy sử dụng loại dầu gội này thường xuyên và xả sạch với nước lạnh để trị rụng tóc nhiều.


Với những nguyên nhân cùng cách điều trị bệnh rụng tóc trên đây, hy vọng bạn sẽ dễ dàng lựa chọn  được phương pháp chữa trị phù hợp cho mình.Chúc bạn thành công!

Read More

danillewoods7537368

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Tắm trắng an toàn, hiệu quả cực nhanh bằng bột gạo

Một làn da trắng hoàn hảo là mơ ước của mọi phụ nữ. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp làm trắng  trong đó, tắm trắng da được rất nhiều người lựa chọn. Vậy có cách tắm trắng da tại nhà nào an toàn mà hiệu quả. Mình xin chia sẻ 2 công thức làm trắng tại nhà vô cùng dễ làm mà kết quả vượt trội.

1. Bột gạo + mật ong

Bước 1: Tẩy tế bào chết. Có nhiều cách tẩy tế bào chết, bạn có thể dử dụng bã cà phê hoặc đơn giản là một bát con đường trộn với mật ong để tẩy tế bào chết hiệu quả. Bước này khá quan trọng, giúp da được làm sach hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Bước 2: : Dùng khoảng 1 bát con bột gạo, 1 muỗng mật ong hòa cùng với nước sạch cho hỗn hợp sánh mịn. Đắp hỗn hợp bột gạo này lên người và nằm thư giãn. Sau 30 phút, bóc lớp bột gạo và tắm lại bằng nước sạch.

Tắm trắng bằng bột gạo có ưu điểm lớn, đây là phương pháp tắm trắng an toàn, da ít bị bắt nắng hơn các biện pháp làm trắng tự nhiên khác. Tuy nhiên, để bảo vệ tối ưu cho làn da lâu dài bạn cần che chắn cẩn thận và sử dụng thêm kem chống nắng khi ra ngoài.

2. Bột gạo +sữa tươi + chanh + lô hội

Bước 1: Tạo hỗn hợp mặt nạ. Lấy bột gạo hòa tan với sữa tươi không đường. Lô hội gọt vỏ, xay thật nhuyễn phần thịt. Cuối cùng trộn tát cả thành phần trên, cho thêm nước cốt chanh trộn kĩ.

Bước 2: Thoa hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng giúp da thẩm thấu chất dinh dưỡng tốt hơn. Phương pháp này giúp da loại bỏ dần sắc tố khiến da thâm sạm. Bạn sẽ thấy da trắng sáng trông thấy sau vài lần áp dụng.


Bây giờ bạn đã có một phương pháp tắm trắng da toàn thân hoàn hảo cho mình rồi đúng không nào. Chúc bạn nhanh chóng áp dụng thành công và có được làn da trắng đẹp rạng rỡ.

Read More

danillewoods7537368

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

8 nguyên nhân gây rụng tóc bạn nên biết

Rụng tóc không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ. Một mái tóc dày và đẹp sẽ giúp cho chị em tự tin hơn nhưng nếu mái tóc ngày càng rụng nhiều mà không hiểu nguyên nhân tại sao, khiến chúng ta phải lo lắng, ảnh hưởng đến cuộc sống. Những yếu tố sau đây sẽ giải đáp cho bạn nguyên nhân gây rụng tóc.

Rụng tóc là nỗi lo của chị em phụ nữ

Nguồn nước ô nhiễm

Gội đầu bằng nguồn nước bị ô nhiễm, bị phèn là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Một khi nguồn nước mà ô nhiễm thì các loại dầu gội cũng không có tác dụng phục hồi như ban đầu. Nguồn nước ô nhiễm không những làm tóc rụng nhiều mà còn có thể làm da đầu bị di ứng, nấm chân tóc rất nguy hiểm. Do đó, khi thấy tóc rụng khá nhiều, đầu tiên bạn hãy kiểm tra nguồn nước đầu xem có bị nhiễm bẩn hay nhiễm phèn không. Nếu có điều kiện, tốt nhất bạn nên lắp đặt các thiết bị xử lý nguồn nước sinh hoạt để nước được lọc và xử lý,sẽ không còn bị ô nhiễm.

Chế độ dinh dưỡng không đủ

Thành phần chủ yếu của tóc là protein. Những protein này là những loại sợi cứng, gọi là keratin, chiếm hết 88% cấu tạo của tóc. Các thành phần khác của tóc gồm: nước, chất béo, hydrat carbon, vitamin, khoáng chất. thân tóc cứng. Nếu thiếu các loại protein và vitamin khoáng chất, tóc bị yếu dần và dễ gãy rụng. Bạn cần ăn uống đầy đủ để bổ sung các chất này cho cơ thể hấp thu để ngăn rụng tóc. 

Chế độ ăn uống đầy đủ giúp ngăn ngừa rụng tóc

Gội đầu sai phương pháp

Đừng cho rằng gội đầu nhiều sẽ làm tóc sạch. Gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho tóc. Nếu gội đầu quá ít sẽ làm cho da dầu bị bưng bít, mồ hôi không thoát được bị bưng bít lại làm chân tóc mềm dễ rụng tóc hơn. Còn nếu gội đầu quá nhiều thì làm cho da đầu và tóc không cân bằng được đổ ẩm, tóc bị tẩy rửa quá nhiều, quá mạnh cũng làm cho tóc dễ giòn và gãy rụng. Vì vậy, khi thấy tóc không sạch thì bạn mới đi gội đầu chứ đừng quy định thời gian gội đầu cụ thể.

Rụng tóc do lạm rụng hóa mỹ phẩm

 

Hóa chất là nguyên nhân gây rụng tóc

Ngày nay. việc làm đẹp tóc bằng các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm tóc không còn xa lạ với phái đẹp. Tuy nhiên, sau khi dùng các loại hóa mỹ phẩm này mà không chăm sóc tốt, tóc sẽ bị khô, xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng nhiều hơn lúc đầu.

Dùng thuốc, hóa trị liệu

Bạn gặp phải căn bệnh nào đó và sử dụng các loại thuốc hoặc hóa trị liệu để điều trị. Điều này cũng là nguyên nhân gây rụng tóc nhiều. Những trường hợp này, khi dừng uống thuốc và hóa trị liệu, tóc sẽ dần mọc lại. Lúc này, bạn cần massage da đầu thường xuyên để kích thích mọc tóc. Khi tóc có dấu hiệu mọc trở lại cần chú ý chăm sóc tóc cẩn thận.

Tâm lý, stress dễ gây rụng tóc

Tâm lý không ổn định, lo lắng hay stress sẽ gây tác hại đến các tế bào của tóc, gây nên tình trạng rụng tóc. Để tránh tóc gãy rụng, bạn cần biết cách ổn định tâm lý, tránh stress, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể luôn được khỏe mạnh.

Stress ảnh hưởng xấu đến cơ thể

Rụng tóc sau khi sinh

Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh phần lớn là do những thay đổi về hóc-môn, sinh lý và cảm xúc xảy ra trong giai đoạn này. Bạn cũng đừng quá hoang mang bởi vẫn có thể điều trị để giảm mức độ trầm trọng của phạm vi rụng tóc. Bổ sung dưỡng chất và vitamin, tránh tâm lý lo lắng và streess là cách tự nhiên nhất để khắc phục tình trạng này.

Do rối loạn hoocmon

Các nghiên cứu mới đây cho thấy, việc mất cân bằng giữa DHT và Testosteron trong máu là guyên nhân gây ra 80% các trường rụng tóc, hói đầu. Ở tuổi dậy thì tóc có thể bị nhờn nhiều hơn còn thời kỳ mãn kinh cơ thể bị thiếu hụt oestrogen và progesteron có thể gây tăng cân, rụng tóc. Trường hợp này nếu được điều trị đúng cách, sau 2-3 tháng tóc có thể mọc lại.

Read More

danillewoods7537368

Share Tweet Pin It +1

0 Comments