Dùng ngưu bàng để giảm cân 2016

Ngưu bàng là một vị thuốc quý thường thấy trong các tài liệu y học của Nhật. Hiện nay người ta cũng đã phát hiện ra hiệu quả giảm cân ưu việt của ngưu bàng.

Ngưu bàng chứa rất nhiều chất sơ do đó nên dùng ngưu bàng như trà. 

Trà ngưu bàng có thể giúp cơ thể hấp thu chất xơ, dạ dày dễ tiêu hoá và có tác dụng điểu chỉnh vóc dáng.

Tại siêu thị hoặc chợ rau đều có thể tìm mua được ngưu bàng. Không cần nấu chín, chỉ cần lấỵ lớp vỏ, cắt nhỏ; sau đó cho vào lỵ, chế nước nóng vào để nguội rồi uống.

Xem thêm: Bác sĩ Nguyễn Thị Khánh Huệ hướng dẫn cách bạn chăm sóc da hiệu quả nhất

Bác sĩ Kim chia sẻ đến bạn bí quyết dưỡng da hợp lý

Bác sĩ văn bật mí bí quyết làm an toàn nhất